kotlety mielone

[...] Po treningu pierogi z jagodami i wpc z mlekiem. /SFD/2019/7/10/22a961c443134601902aa04a272ac2f7.jpg Gorąca patelnia ;p Makaron, kotlety mielone, warzywa i sos. /SFD/2019/7/10/36ef78aec19c42f0ba37d5a49f9f2a20.jpg Bagietka, twaróg, dżem, maślanka. /SFD/2019/7/10/e82d6c7dfd1f4fc7b9c7ab19e08299fd.jpg [...]

[...] i bułki żytnie /SFD/2019/6/17/5c1965e73f234f8283c43f64863f377d.jpg Mrożona kawka. /SFD/2019/6/17/6b4f30c8652d4d89b49d0f1b8b7e7aca.jpg Sałatka - mix sałat, papryka, ogórek, kotlety mielone, ser camembert, slonecznik. Arbuz i brzoskwinia. /SFD/2019/6/17/2edf040d76964ef49882223a7dc7e60f.jpg Twaróg, lody, sos. [...]

[...] w sumie z czegokolwiek ), jajko, przyprawy + jakaś mąka/bułka tarta czy cokolwiek co sprawi, że będzie się to kleić, dajesz do lodówki na x godzin, potem uformować na kotlety i do piekarnika. Smak jeszcze lepszy :D a do lodówki musisz dać jak dajesz mało mąki/bułki tartej bo łatwiej będzie formować (zimniejsza temp. zwiąże mięso) To są [...]

[...] RYBKA – z piekarnika - B-50 http://www.sfd.pl/lux_rybka-t535388.html KARP – potrawka - tristan17 http://www.sfd.pl/Kotlety_rybne-t525849.html DORSZ – kotlety - Brydz0 http://www.sfd.pl/Pasta_makrelowo_–_twarogowa_by_grrubas-t538776.html MAKRELA – pasta – grubas [...]

[...] pakowany próżniowo 17,90 zł/kg ćwiartka z kurczaka 2,75 zł/kg szynka wieprzowa bez kości 8,99 zł/kg mielone z łopatki wieprzowej 5,49 zł (500 g) mielone wieprzowo-indycze na kotlety 5,49 zł (420 g) mielone z kurczaka na kotlety 4,49 zł (400 g) Biedronka 24 - 30 stycznia shweppes 1,9 l 2,99 zł * cena przy zakupie 2 butelek coca cola 2-pak (2 x 1 [...]

[...] pakowany próżniowo 17,90 zł/kg ćwiartka z kurczaka 2,75 zł/kg szynka wieprzowa bez kości 8,99 zł/kg mielone z łopatki wieprzowej 5,49 zł (500 g) mielone wieprzowo-indycze na kotlety 5,49 zł (420 g) mielone z kurczaka na kotlety 4,49 zł (400 g) Biedronka 24-30.01 shweppes 1,9 l 2,99 zł * cena przy zakupie 2 butelek coca cola 2-pak (2 x 1 l) 4,99 [...]

[...] pakowany próżniowo 17,90 zł/kg ćwiartka z kurczaka 2,75 zł/kg szynka wieprzowa bez kości 8,99 zł/kg mielone z łopatki wieprzowej 5,49 zł (500 g) mielone wieprzowo-indycze na kotlety 5,49 zł (420 g) mielone z kurczaka na kotlety 4,49 zł (400 g) Biedronka 24-30 stycznia shweppes 1,9 l 2,99 zł * cena przy zakupie 2 butelek coca cola 2-pak (2 x 1 l) [...]

Czy moge jesc kotlety mielone??

[...] Filet z piersi kurczaka 11,99 zł/kg – limit 3 kg na paragon Kaczka bez podrobów 6,89 zł/kg Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 5,49 zł (500 g) Mięso mielone na kotlety z fileta z piersi indyka 6,99 zł (400 g) Jajka M 10 szt. 2,99 zł (cena przy zakupie 3 opakowań) Duża czekolada Milka 280-300 g 7,69 zł (cena przy zakupie 3 sztuk) [...]

[...] Filet z piersi kurczaka 11,99 zł/kg – limit 3 kg na paragon Kaczka bez podrobów 6,89 zł/kg Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 5,49 zł (500 g) Mięso mielone na kotlety z fileta z piersi indyka 6,99 zł (400 g) Jajka M 10 szt. 2,99 zł (cena przy zakupie 3 opakowań) Duża czekolada Milka 280-300 g 7,69 zł (cena przy zakupie 3 sztuk) [...]

[...] Filet z piersi kurczaka 11,99 zł/kg – limit 3 kg na paragon Kaczka bez podrobów 6,89 zł/kg Mięso mielone z łopatki wieprzowej i wołowiny 5,49 zł (500 g) Mięso mielone na kotlety z fileta z piersi indyka 6,99 zł (400 g) Jajka M 10 szt. 2,99 zł (cena przy zakupie 3 opakowań) Duża czekolada Milka 280-300 g 7,69 zł (cena przy zakupie 3 sztuk) [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Lekki i spokojny dzień :-) W pracy robota szybko zrobiona i potem krzątanie się z kąta w kąt :-) Wyszedłem trochę wcześniej i uderzyłem sobie po pracy machnąć cardio :-) No i popołudnie spędzone na oglądaniu mistrzostw świata :-) I cudowny wynik moich faworytów mistrzostw! :-) W weekend trochę odpoczynku który [...]

Na obiad zawsze mięso, dziś kotlety z indyka, jutro mielone wieprzowo-wołowe, ale cebulka nie surowa, smażona dziś z opieńkami, no czosnek dziś dałem. Do tego brokuł, ogórki małosolne, surówka warzywna, młode ziemniaki z koperkiem, na bogato :) Kupiłem ogórki, koper, zerwałem liście dębu, zalewam zimną wodą, będą na zimę a czym kwaśniejsze, czym [...]

[...] papryczkami chilli, mozzarellą i czarnym sezamem 2. Zapiekane naleśniki z żółtym serem, farsz: mielone z łopatki wieprzowej, kukurydza, fasola czerwona, passata 3. Dorsz, kotlety z buraków, zapiekane ziemniaki ze szparagami i rukolą, ogórki kiszone 4. Truskawki + ciastka owsiane (pierwszy raz robilem. Wizualnie mi nie wyszly, ale smakowo [...]

[...] masłem migdałowym. 2. Młode ziemniaki z kotletami drobiowymi. 3. Kleik ryżowy, izolat, granexy toffi, maliny. 4. Ryż jaśminowy, mielone z piersi indyka. 5. Młode ziemniaki, kotlety drobiowe. 6. Omlet białkowy z masłem migdałowym i wpc. https://i.imgur.com/Bf5RhJ0.jpg https://i.imgur.com/lzPFqP7.jpg https://i.imgur.com/xDYxm6D.jpg [...]

Czasem można bez problemu zjeść też coś na mieście. Przecież wybór tego taki, że spokojnie można wybrać cos bez wyrzutów sumienia. A na drogę to ja robię zwykle muffinki na słodko i na wytrawnie- z jajek z jakimiś dodatkami, ciasto fasolowe, kotlety mielone, schabowe też lubię z jakąś bułą, albo pałki z kurczaka (że niby KFC :P)

[...] lub 100g kaszy jeczmiennej/gryczanej + 250g piersi z kurczaka + sok wielowarzywny pomidorowy 4) 150g piersi z kurczaka/wolowiny/tunczyka lub 250g mintaja/karmazyna lub kotlety mielone 150g odtluszczone lapki wieprzowe + syrowka 5) 4 cale jajka lub 200g makreli lub 200g udek z kurczaka lub 200g sledzia Dodatkowo w dni treningowe pije 2x 2 [...]

Posiłki: Omlet z bananem + masa serowa z truskawkami, borówkami i miodem Jogurt (z wczoraj 1/2) Kotlety mielone + ziemniaki z wody i sałata ze śmietaną i jogurtem + kompot Pieczywo żytnie jasne, udziec z indyka pieczony, pomidory, sałata Jabłko, migdały, kromka chrupkiego pieczywa <-- między posiłkami TOTAL 2150 kcal -> 153/77/226 TRENING: [...]

[...] 2. jabłko /SFD/2018/5/9/dec460da1b954890a1495be491ec72da.jpg Posiłki: 1. mielone wieprzowo-wołowe z mrożonką "leczo" w koncentracie pomidorowym, omlet z 2 jaj + warzywa 2. kotlety z szynki wieprzowej, warzywa na patelnię ogórki kiszone 3. omlet z 3 jaj z miodem (gryczany i imbirowy) /SFD/2018/5/9/63a3f433b083416cb3fd38ddb2d29b7d.jpg Komentarz: [...]

[...] 2. jabłko /SFD/2018/5/9/dec460da1b954890a1495be491ec72da.jpg Posiłki: 1. mielone wieprzowo-wołowe z mrożonką "leczo" w koncentracie pomidorowym, omlet z 2 jaj + warzywa 2. kotlety z szynki wieprzowej, warzywa na patelnię ogórki kiszone 3. omlet z 3 jaj z miodem (gryczany i imbirowy) /SFD/2018/5/9/63a3f433b083416cb3fd38ddb2d29b7d.jpg Komentarz: [...]